Programa Nutricional de Salud Digestiva
Programa diseñado para abordar una amplia gama de problemas digestivos como intolerancias, enfermedades intestinales o disbiosis y los molestos síntomas asociados.
Nuestro programa de Salud Digestiva está diseñado para abordar una amplia gama de problemas digestivos y los síntomas asociados. Cada paciente recibirá atención personalizada para garantizar que los cambios dietéticos sean progresivos, adaptados y se puedan mantener en el tiempo para permitir una mejora de los síntomas a largo plazo.
Disponemos de planes que se adaptan a variedad de sintomatología digestiva, incluyendo las producidas por intolerancias a la fructosa, gluten, lactosa, etc y alteraciones de la microbiota intestinal como el SIBO. Nuestro equipo de nutricionistas titulados trabajará contigo para desarrollar un plan de alimentación y programa de estilo de vida personalizado que apoye los cambios de dieta o el tratamiento de los problemas digestivos.
Disponemos de planes que se adaptan a variedad de sintomatología digestiva, incluyendo las producidas por intolerancias a la fructosa, gluten, lactosa, etc y alteraciones de la microbiota intestinal como el SIBO. Nuestro equipo de nutricionistas titulados trabajará contigo para desarrollar un plan de alimentación y programa de estilo de vida personalizado que apoye los cambios de dieta o el tratamiento de los problemas digestivos.
Te acompañamos con un enfoque personalizado
Tu nutricionista personal
A tu disposición de lunes a sábado, especializados en trastornos digestivos, que te acompañarán a lo largo de todo el proceso. Además adquirirás los conocimientos necesarios que te permitirán conocerte y conocer los niveles de tolerancia de los distintos alimentos, en caso que este sea el problema. Nuestros profesionales de la nutrición utilizan técnicas cognitivo-conductuales para que aprendas sobre tu alimentación y mejores la relación con la comida.
Programa de nutrición personalizado
Con multitud de planes que se adaptan a las circunstancias de cada persona, trabajaremos juntos para mejorar tus digestiones, con planes que tratan diferentes situaciones:
- Enfermedad inflamatoria intestinal (crohn, colitis ulcerosa, diverticulitis, etc.)
- Síndrome del intestino irritable.
- Diferentes intolerancias (lactosa, sorbitol, fructosa…).
- Alteraciones de la microbiota, disbiosis, SIBO.
La mejor app para simplificarte el proceso
- Menús semanales con recetas sencillas y deliciosas.
- Entrenamientos que podrás realizar desde casa sin material.
- Lista de la compra para ir al supermercado.
- Tutoriales, guías, retos y vídeos con material didáctico.
Participación de Nootric en proyectos de investigación clínica
Nootric y el Hospital Universitario La Paz estudian los beneficios de la nutrición personalizada en pacientes con Enfermedad Inflamatoria Intestinal (EII)
Nootric y el Hospital Universitario La Paz han realizado un estudio para evaluar cómo la nutrición personalizada puede mejorar la calidad de vida de pacientes con enfermedad inflamatoria intestinal (EII), incluyendo enfermedad de Crohn y colitis ulcerosa. Este proyecto ha analizado el impacto de una intervención nutricional digital en la reducción del riesgo de malnutrición y la mejora de los síntomas, con seguimiento a 12 y 24 semanas. Liderado por la Dra. Cristina Suárez Ferrer, el estudio busca integrar el apoyo nutricional como un pilar clave en el tratamiento de la EII, combinando tecnología y asesoramiento especializado. En conclusión, la intervención nutricional digital mediante Nootric® demostró ser una herramienta factible, bien aceptada y asociada con una mejora significativa en la adhesión a la dieta mediterránea y en los parámetros proteicos de los pacientes con EII. Este modelo de soporte puede representar una estrategia complementaria eficaz en el manejo integral de la enfermedad, especialmente en entornos donde el acceso a un seguimiento nutricional presencial es limitado.
FAQ
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¿Qué beneficios específicos tiene el programa para la salud digestiva?
El programa está diseñado para mejorar tu bienestar digestivo con estrategias nutricionales adaptadas a diferentes necesidades:
- Alivio de molestias digestivas, como hinchazón, gases o digestiones pesadas.
- Dieta baja en FODMAP tiene como objetivo aliviar los síntomas y detectar los alimentos que causan molestias.
- Planes sin gluten y sin lactosa para quienes tienen intolerancias o sensibilidad.
- Dieta para gastritis y reflujo, con pautas que ayudan a reducir la acidez y la inflamación.
- Menús personalizados para enfermedades digestivas como enfermedad de Crohn, colitis ulcerosa o diverticulitis, entre otros.
Todo basado en evidencia científica y supervisado por nutricionistas especializados en salud digestiva.
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¿Cómo puede ayudarme el programa si tengo enfermedad de Crohn o colitis ulcerosa?
Nuestros planes incluyen estrategias específicas para:
Tu nutricionista ajustará el plan a tus síntomas y necesidades para mejorar tu calidad de vida.
- Reducir la inflamación intestinal y mejorar la digestión.
- Ofrecer un menú semanal para cada enfermedad inflamatoria intestinal, tanto en remisión como en brote.
- Diseñar un menú nutricional para colitis ulcerosa que evite irritantes y facilite la absorción de nutrientes.
Tu nutricionista ajustará el plan a tus síntomas y necesidades para mejorar tu calidad de vida.
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¿El programa incluye dietas sin gluten?
Sí, contamos con diferentes opciones para quienes necesitan evitar el gluten:
Nuestros menús están diseñados para garantizar una alimentación completa y saludable sin gluten.
- Dieta sin gluten, menú semanal equilibrado y variado.
- Menú sin gluten y sin lactosa, ideal para personas con doble intolerancia.
Nuestros menús están diseñados para garantizar una alimentación completa y saludable sin gluten.
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¿Cómo puede ayudarme el programa si tengo síndrome del intestino irritable (SII)?
Si sufres de SII, nuestro plan incluye:
Nuestros nutricionistas te guiarán en cada fase para lograr una alimentación que cuide tu intestino sin restricciones innecesarias.
- Dieta baja en FODMAP, con un enfoque progresivo para identificar los alimentos que te generan molestias.
- Recetas y pautas para mejorar la digestión y reducir gases, hinchazón trastornos de la motilidad como la diarrea.
Nuestros nutricionistas te guiarán en cada fase para lograr una alimentación que cuide tu intestino sin restricciones innecesarias.
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¿Tenéis un plan específico para el estreñimiento?
Sí, contamos con un enfoque nutricional adaptado que incluye:
- Dieta para el estreñimiento con el equilibrio adecuado de fibra, líquidos y probióticos, entre otros.
- Menús prácticos que favorecen el tránsito intestinal de forma natural.
- Consejos diarios para mejorar la regularidad sin recurrir a laxantes.
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¿Ofrecéis menús adaptados para la dispepsia?
Sí, disponemos de menús diseñados para aliviar la dispepsia, que incluyen:
- Menú semanal para mejorar digestiones pesadas y reducir la hinchazón.
- Recetas suaves y fáciles de digerir.
- Recomendaciones para identificar y evitar alimentos desencadenantes.
Confían en nosotros
¿Por qué es importante la nutrición para la salud digestiva?
El programa de salud digestiva ofrecido por Nootric se basa en la idea fundamental de que la alimentación desempeña un papel crucial en la salud del sistema digestivo. Una alimentación adecuada no solo puede aliviar los síntomas de los trastornos digestivos, sino también mantener el equilibrio de la microbiota intestinal, prevenir deficiencias nutricionales y optimizar la salud en general, mejorando así la calidad de vida de las personas que se encuentran afectadas por estas condiciones.
Salud digestiva y equilibrio de la microbiota
La salud digestiva y el equilibrio de la microbiota intestinal son aspectos fundamentales para la nutrición y el bienestar general del organismo. La microbiota intestinal está compuesta por miles de millones de microorganismos que interactúan con nuestro sistema digestivo y desempeñan funciones clave en la absorción de nutrientes, el metabolismo y la protección contra patógenos. Desequilibrios en la composición y diversidad de la microbiota, conocidos como disbiosis, así como el crecimiento excesivo de bacterias en el intestino delgado (SIBO), se han relacionado con diversas afecciones digestivas, como diarrea crónica, hinchazón abdominal y malestar general, además de una asociación con diversas enfermedades, como las enfermedades inflamatorias intestinales, la obesidad, la diabetes o los trastornos del ánimo.
La investigación científica ha demostrado que los cambios en la alimentación pueden modificar rápidamente la composición de la microbiota, lo que subraya la importancia de adoptar hábitos alimentarios saludables. Una alimentación equilibrada y rica en fibra promueve la diversidad microbiana y favorece el crecimiento de bacterias beneficiosas, como las bifidobacterias y los lactobacilos. Sin embargo, es importante tener en cuenta que cada persona es única y puede tener características y condiciones individuales que requieren un enfoque nutricional personalizado y adecuado para lograr la intervención más eficaz.
Intolerancias alimentarias
Las intolerancias alimentarias, como la intolerancia a la lactosa, al sorbitol o a la fructosa, pueden provocar síntomas digestivos incómodos, como distensión abdominal, diarrea o malestar. El programa de salud digestiva de Nootric ofrece pautas dietéticas personalizadas para identificar y evitar los alimentos problemáticos, así como recomendaciones de sustitutos adecuados para mantener una nutrición equilibrada y evitar deficiencias nutricionales.
Enfermedad inflamatoria intestinal
La enfermedad inflamatoria intestinal abarca condiciones crónicas como la enfermedad de Crohn y la colitis ulcerosa. Estas enfermedades inflamatorias afectan al tubo digestivo y pueden causar síntomas debilitantes, como dolor abdominal, diarrea crónica, sangrado rectal y pérdida de peso. El programa de salud digestiva de Nootric ofrece enfoques específicos para ayudar a aliviar los síntomas, controlar las inflamaciones y mejorar la calidad de vida de las personas que padecen estas enfermedades.
Síndrome del intestino irritable
El síndrome del intestino irritable (SII) es una afección crónica común que afecta el funcionamiento normal del intestino. Se caracteriza por la presencia de dolor abdominal recurrente, hinchazón, cambios en los patrones de evacuación intestinal y malestar general. El programa de salud digestiva de Nootric se enfoca en estrategias dietéticas específicas, como la modificación de la ingesta de fibra y la incorporación de probióticos, con el objetivo de reducir los síntomas y mejorar la calidad de vida de las personas con SII.
En algunas condiciones digestivas, seguir temporalmente una dieta baja en FODMAP ha demostrado ser eficaz para aliviar los síntomas y mejorar la calidad de vida de las personas afectadas. La dieta FODMAP (fermentable oligosacáridos, disacáridos, monosacáridos y polioles) es un enfoque dietético que restringe ciertos carbohidratos fermentables que pueden causar síntomas gastrointestinales en algunas personas.
El programa de salud digestiva de Nootric ofrece pautas dietéticas personalizadas que pueden incluir la dieta FODMAP, entre otros enfoques, para identificar y evitar los alimentos problemáticos y reducir los síntomas digestivos. Estas pautas también incluyen recomendaciones de sustitutos adecuados para mantener una nutrición equilibrada y evitar deficiencias nutricionales.
Nootric ofrece recursos didácticos como vídeos, guías y retos que te permitirán conocer los alimentos que mejor se adaptan a ti, teniendo en cuenta tus niveles de tolerancia alimentaria. Estos recursos están diseñados para ayudarte a regenerar, si es necesario, tus mucosas y mejorar significativamente tu calidad de vida.
Referencias:
(1) Lacy, B. E., Patel, N. K., Ermer, M. A., & Schaefer, E. (2021). Irritable bowel syndrome and diet: Introduction to the FODMAP concept. The American Journal of Gastroenterology, 116(1), 8-10.
(2) Eftychi, C., Kritas, S. K., & Triantafyllou, K. (2021). Diet and microbiota in inflammatory bowel disease: The gut in disharmony. World Journal of Gastroenterology, 27(1), 1-14.
(3) Johnson, L. E., Janssen, M. A., Fellows, R. P., Guzman, G., & Wong, R. K. (2021). Dietary intake, gut dysbiosis, and comorbidities in patients with reflux esophagitis. Journal of the Academy of Nutrition and Dietetics, 121(2), 232-241.
(4) Levine, A., Rhodes, J. M., Lindsay, J. O., Abreu, M. T., Kamm, M. A., Gibson, P. R., ... & Hart, A. (2021). Dietary guidance from the International Organization for the Study of Inflammatory Bowel Diseases. Clinical Gastroenterology and Hepatology, 19(5), 929-930.
(5) Van Niekerk, G., Kirstein, F., Riedel, J. M., & Tiede, M. (2021). The role of fructose and sorbitol malabsorption in the irritable bowel syndrome. Digestion, 102(1), 79-86.
(6) Staudacher, H. M., Whelan, K., Irving, P. M., & Lomer, M. C. (2021). Comparison of symptom response following advice for a diet low in fermentable carbohydrates (FODMAPs) versus standard dietary advice in patients with irritable bowel syndrome. Journal of Human Nutrition and Dietetics, 34(4), 516-526.
